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El porno, las películas xxx, ha tenido una mala reputación a lo largo de los años.
Desde las acusaciones de que está recableando el cerebro y la percepción del sexo, hasta que provoca disfunción eréctil. Más recientemente, los investigadores de la Universidad de Cambridge lo han culpado de alimentar la adicción sexual. Por suerte, otras investigaciones sugieren que podría no ser tan malo como se piensa.
De hecho, el porno puede ser la solución para estimular tus fantasias, o incluso para que tu pareja le pierda el respeto al sexo oral. Ver un video porno de mamadas puede romper muchos tabues.
Hemos recopilado algunos de los beneficios de la pornografía sugeridos científicamente que podrían tranquilizarte un poco. Aquí tienes seis razones por las que la pornografía podría ser buena para ti después de todo.
Puede que haya pruebas que sugieran que la pornografía puede provocar una verdadera adicción al sexo (aunque eso se discute, y mucho, entre los expertos). Pero para aquellos cuyo apetito sexual puede ser un poco bajo, tal vez podría ayudar.
Un estudio de la Universidad de California descubrió que existe una correlación positiva entre el tiempo dedicado a ver porno y el deseo de tener sexo. Este patrón sugiere que aquellos que ven más estímulos sexuales visuales (VSS) son propensos a tener un mayor deseo sexual", escribieron los investigadores en el Journal of Sexual Medicine.
El mismo estudio también analizó el efecto del porno en la disfunción eréctil. No se encontró ninguna relación entre el número de horas de visionado semanal y el funcionamiento eréctil con la pareja. Así que si tienes problemas para ponerte duro en el dormitorio, la culpa no la tiene tu hábito de ver porno.
No se te culparía por pensar que éste es un beneficio común de la mayoría de las actividades sexuales. Pero sí, ver porno también puede hacerlo. Mirar fotos sexys puede ayudar a disminuir el estrés, según una investigación de la Universidad Carnegie Mellon. Cuando tu cuerpo se estresa, produce una hormona llamada cortisol que puede alterar la capacidad del cerebro para resolver problemas. Así que, en caso de que te preguntes por qué te quedas con la mente en blanco cada vez que te entra el pánico o te sientes muy estresado durante un examen o una entrevista importante, esa es la razón: la culpa es del cortisol.
Pero el estudio descubrió que los hombres que miraban fotos calientes de mujeres rendían un 50% más en una parte de matemáticas de una prueba de estrés en comparación con los chicos que miraban fotos no sexuales. Los investigadores concluyeron, por tanto, que mirar las fotos reducía la respuesta al estrés en el cerebro.
El porno puede ser una forma de descubrir tu sexualidad de forma que tenga menos consecuencias emocionales o para la salud de ti o de otras personas. "El porno puede ayudarte a explorar lo que te gusta y lo que no te gusta", dijo a Mic la Dra. Madeleine Castellanos, psiquiatra y terapeuta sexual de Nueva York.
Puede convertirse en una herramienta para abordar el tema de tus manías con una pareja sexual, de modo que "he visto esto que me gustaría probar..." se convierta en parte de una relación.
Para algunos, los reinos del porno duro pueden ser un lugar que no se atreven a recorrer. Los látigos y las cadenas pueden ser un poco aterradores. Pero resulta que, en realidad, podría reportar más beneficios que problemas. Este estudio danés, realizado con hombres y mujeres, encontró una relación positiva entre la cantidad de porno duro visto y el impacto en la vida sexual de los participantes, sus actitudes hacia el sexo y sus percepciones y actitudes hacia los miembros del sexo opuesto.
Según la Universidad de Arkansas, en las fantasías de los hombres que ven porno se abofetea y se eyacula sobre las mujeres, por lo que es posible que tengas razón al preocuparte de que pueda ser un poco despectivo para las mujeres.
Pero el crecimiento del movimiento del porno ético podría ayudarnos a tranquilizarnos. La Ethical Porn Partnership, por ejemplo, es una coalición de productores, intérpretes y consumidores de porno que se han comprometido a crear un porno responsable. Así que puedes ver porno cómodamente sin sentir que estás contribuyendo a la degradación sexual de las mujeres.
Esto puede parecer simple, pero ver porno tiende a, bueno, hacer que la gente se sienta bien. Un estudio realizado en 2008 por investigadores que estudiaron los efectos del porno duro en hombres y mujeres daneses descubrió que "los encuestados interpretaron el visionado de pornografía dura como beneficioso para su vida sexual, sus actitudes hacia el sexo, sus percepciones y actitudes hacia los miembros del sexo opuesto, hacia la vida en general y en general".
El resumen del artículo termina con: "Concluimos que los resultados generales sugieren que muchos jóvenes adultos daneses creen que la pornografía ha tenido principalmente un efecto positivo en varios aspectos de sus vidas".
La próxima vez que alguien te mencione el "autocuidado", tal vez deberías considerar aumentar tu satisfacción vital participando en algún combate cuerpo a cuerpo.
A pesar de los mitos persistentes y la información falsa (ceguera, palmas peludas, etc.) la investigación ha demostrado sistemáticamente que la masturbación es saludable, aumenta la fertilidad de uno, e incluso puede hacernos mejores parejas (porque las personas que se masturban están cuidando de sus propias necesidades sexuales). ¿Y qué facilita la masturbación mejor que el porno?
¿Y qué hay de mi rica imaginación sexual interior, te preguntarás? Todo eso está muy bien, pero para el 99% de los que no somos Amélie, necesitamos una ayuda extra.
¿Necesitas más razones? Según Planned Parenthood, la masturbación libera la tensión sexual, reduce el estrés, ayuda a dormir mejor, mejora la autoestima y la imagen corporal, ayuda a tratar los problemas sexuales, alivia los dolores menstruales y la tensión muscular, y fortalece el tono muscular de la zona pélvica y anal, reduciendo así las posibilidades de las mujeres de sufrir infecciones urinarias, incontinencia y otras cosas divertidas como el "prolapso uterino". En los hombres, la masturbación ayuda a reducir el riesgo de cáncer de próstata.
A diferencia del sexo físico, ver porno no transmite enfermedades, no provoca embarazos y no conlleva juicios viciosos como el slut-shaming (a menos que, ya sabes, te guste eso). Además, el uso del porno para satisfacer las necesidades sexuales es seguro, gratuito y cómodo. E incluso puede utilizarse como ayuda sexual para el sexo en la vida real, como pueden atestiguar muchas parejas.
"El porno puede ayudar a fomentar la intimidad emocional y sexual", afirma el psicólogo David Schnarch, autor de "Resurrecting Sex: Resolver los problemas sexuales y revolucionar tu relación". "Una parte importante de nuestro trabajo para ayudar a las parejas a desarrollar una conexión sexual más profunda es a través de imágenes eróticas. La erótica, así como las propias fantasías masturbatorias de las parejas, pueden ser herramientas útiles para ayudarles a desarrollarse como adultos."
Aunque no te estés masturbando, el simple hecho de ver porno o leer erótica te ayuda a aliviar el estrés. En el que posiblemente sea el mejor estudio que existe de Carnegie Mellon, los investigadores obligaron a los hombres a mirar fotos semieróticas (piensa en los catálogos de Victoria's Secret) y luego a hacer un examen de matemáticas. Los resultados mostraron que los hombres que miraron fotos eróticas en realidad hicieron mucho mejor la prueba que los hombres que, supongo, habían hojeado "Better Homes and Gardens".
¿Por qué? Mirar fotos semieróticas redujo el cortisol (la hormona del estrés) de los hombres a la mitad. Menos estrés = mejor concentración (y mejor rendimiento mental en general). Esto también es cierto en el caso de las mujeres, así que, señoras, la próxima vez que se encuentren ante un problema de división larga, tal vez deberían coger esa novela de "Cincuenta sombras de Grey".